Pienellä rahalla täydelliset tuotteet kulmille!

Täältä tulisi taas vinkki vitosta meikeistä! Ite oon ihan tykästynyt näihin tuotteisiin. Tuotteilla saa luonnollisen näköiset kulmat, mutta myös tummemmat ja kulmikkaammat esim. juhliin. Oon kokeillu erilaisia tuotteita, mutta tää combo on ihan ylivoimanen! Ja tosiaan näillä tuotteilla ei ole suurta hintalappua, joten myös opiskelijabudjetilla kehtaa ostaa. 

Ihan arkena harjaan yleensä tuolla Lumenen tuotteella kulmat, koska siinä on siis samantyylinen harja kuin ripsareissakin. Tällä saa siis todella luonnollisen lookin ja vieläpä super nopeasti! Nyxin tuotetta laitan kulmakarvojen loppupäähän, jotta saan päästä siistin. Jos olen menossa johonkin juhliin tai haluan  laittautua "siistimmin", teen Nyxin tuotteella melkein kokonaan kulmat, mutta kulmien alkupään harjaan Lumenen harjalla sekä lopuksi kauttaaltaan, jolloin tulee luonnollisempi vivahde :) Kuvissa mulla on nyt se "siistimpi" look.

Onkos teillä joitain tuotetteita kulmille, joita suosittelette? Jos on niin laittakaa ihmeessä tulemaan kommenttia :) 

Ihanaa viikkoa kaikille, toivottavasti se on alkanut hyvin ♡ Mä lähden huomenna aamulla junalla Mikkeliin, jossa nään pitkästä aikaa mun ihanat ystävät! En malta odottaa ♡

Love Sanna

Juoksumatto HIIT-treeni

Mä oon kesällä tehnyt paljon juoksumatolla HIIT-tyyppisiä treenejä. Niistä onkin muodostunut mulle tän kesän lemppari treenit! Vaikka kesällä onkin ihana juosta ulkona, on sateet välillä pakottanut juoksemaan sisällä. Tämä ei kylläkään ole haitannut, koska muutenkin olisin tykännyt tehdä treenini näin.

Eli, mitä tarvitset tähän treeniin: Juoksumatto ja aikaa noin 30 - 35 min. 

Treeni on helppo ja nopea toteuttaa ja vieläpä mukava sellainen! Tai no, jos tykkää kuluttavasta ja hikisestä treenistä niin silloin tää on mukava ;) Annan alle muutaman esimerkin kuinka treenin voi toteuttaa ja suosittelen aloittamaan helpoimmasta eli treenistä numero 1. 

Treeni 1. 

• Aloita treeni rauhallisella hölkällä, noin 5 min (juoksumatolla nopeus noin 8.0)
• Tämän jälkeen nosta nopeus 10.0 - 11.0 ja juokse tällä nopeudella 2min.
• 2 minuutin jälkeen vaihda nopeus taas noin 8.0 ja palauttele 1 min.
• Jatka tätä 5 kertaa, jonka jälkeen palauttelu noin 5 min tai enemmän. 
• Eli 5 x 2min kovaa juoksua ja 1 min rauhallinen hölkkä palauttelu. Jokaisen kahden minuutin jälkeen 1 min palauttelu.

Treeni 2.

• Aloita treeni rauhallisella hölkällä, noin 5 min (nopeus noin 8.0)
• 5 minuutin jälkeen nosta nopeus 10.5 - 11.5, ja juokse jollain annetuista nopeuksista 2min.
• Palauttelu 2 minuutin juoksun jälkeen rauhallisella hölkällä, 1min.
• Seuraava setti samanlainen eli 2min kovaa juoksua ja 1min palauttelu hölkkä.
• Kolmas setti siten, että 3min juoksua ja 2min palauttelua.
• Neljäs setti siten, että 4min juoksua ja 2min palauttelua.
• Viimeinen setti joko 5min juoksua tai 4min juoksua ja 2min palauttelua.
• Loppuun 5min palauttelua hölkällä. 

Treeni 3. 

• Aloita treeni rauhallisella hölkällä, noin 5 min (nopeus noin 8.0)
• 5 minuutin jälkeen nosta nopeus 11.5 ja juokse tällä nopeudella 3min.
• Palauttelu 3 minuutin jälkeen hölkällä, 1min.
• Tällaisella setillä loppuun asti eli 5 x 3min kovaa juoksua ja 1 min palauttelu aina 3 minuutin jälkeen.
• Mikäli meinaa olla vaikeaa pitää vain 1 min palauttelun, voi kahdessa viimeisessä setissä pitää myös 2 min palauttelun.
• Ja loppuun 5 minuutin palauttelu hölkkä vauhdilla.

Siinäpä muutama HIIT-tyylinen juoksumatto treeni, joihin mä oon tykästynyt! Voin kyllä luvata, että saa kunnolla hien päälle. Ja mikäli noi nopeudet tuntuu liian hitailta niin ihan oman kunnon mukaan saa nostaa suuremmille nopeuksille ja varsinkin, kun näitä tekee säännöllisesti, niin nopeuksia kannattaakin nostaa! Aikaa yllämainittuihin treeneihin menee noin 30 - 35 minuuttia, eli pystyy nopeasti suorittamaan, mikäli aikaa on rajallisesti. Mulle kertyy taululle aina joku 5 - 6 km matkaa, riippuen aina kuinka lujaa juoksen. 

Näillä vinkeillä hikisiä treenejä ja ihanaa viikkoa kaikille ♡

PS. Tänä vklp (28.- 29.7) Seinäjoella järjestetään Solar Sound Festivaalit, jossa esiintyy mm. Antti Tuisku, Pikku G, JVG, Inna ja paljon muita! Kannattaa tulla mestoille ;) Nähdään siellä! 

PPS. Jos tulee mieleen jotain ehdotuksia seuraaville postauksille, niin mielellään kuulisin niistä ♡

Love Sanna

Lemppari hajuvedet TOP 3

It's fridayyy! 

Oon ihan päivistä sekaisin, koska olin mini lomalla äidin kanssa Helsingissä. Lähdettiin tiistaina aamulla ja tultiin keskiviikkona illalla. Tuntuu ihan tiistailta nyt, mutta onneksi on perjantai! Helsingin reissusta teen myös postauksen ja kerron mitä kaikkea sieltä tarttui mukaan ;)

Onkos muuten sielläkin joku näin hulluna hajuvesiin tai ylipäätään kaikkeen, mikä tuoksuu hyvältä? Täällä olisi yksi. Mulla pitää olla aina jotain hyvän tuoksuista yllä, jos ei hajuvettä niin ainakin jokin hyvän tuoksuinen rasva tai vartalosuihke. Toivottavasti joku teistä voi samaistua tähän :D Ja ihan vaan itteäni varten suihkuttelen, koska on ihanaa kun nenään tuoksuu joku hyvä! 

Ja, ettei hajuvesiä menisi aina iholle, niin suihkautan usein myös vaatteisiin tai hiusharjaan (ei kannata kovin läheltä suihkauttaa vaatteisiin tuoksua, ettei jää mitään länttiä). Hiusharjaan kun suihkauttaa lemppari tuoksua, niin kyllä tuoksuu hiukset hyvältä ;) Tällöin lemppari tuoksu tulee välillä mukavasti esiin, kun heilauttaa hiuksia ja tuntuu myös, että tuoksu kestää näin pidempään! 

Mä haluisin esitellä teille mun lemppari tuoksut ♡


♡ Paco Rabannen Lady Million. Ihan all time favorite! Tätä tuoksua mulla on ollut jo kauan ja aina joutuu tyhjän tilalle ostamaan uuden. Nytkin mulla odottaa täysinäinen Rovaniemellä ♡ Hinta on ihan normaalin parfumin tasoinen. Stockmannin sivuilla hinta on 55,90 € (30ml). Tosi naisellinen ja pehmeä tuoksu, ei liian "makea". 

♡ Chanelin Coco Mademoiselle. Tää on rakkaus ♡ Oon tätä monta vuotta tuoksutellut kaupoissa, mutta jouluna sain tämän ihanuuden lahjaksi. Ihanan naisellinen tuoksu! Nyt kun tätä on ollut, niin varmaan joutuu tyhjän tilalle ostamaan uuden. Jaiks, mutta tuoksu on sen veroinen, että kannattaa. Tää on myös super riittoisa, koska tuoksuu pitkään, eikä vaadi montaa suihkausta. Plus on hyvä, että on muitakin hajuja, niin säilyy vähän kalliimmat pidempään ♡ Hinta on vähän tyyris, koska Chanel. Laadun kuitenkin huomaa käytössä!  Hintaa en löytänyt netistä, mutta oliskohan ollut noin 90€.

♡ Michael Korsin Glam Jasmine. Tää on kans niiin super hyvä! Naisellinen ja kukkainen tuoksu. Katoin Stockan sivuilta, niin molemmissa sekä Millionissa että tässä Jasminessa on pehmeän puinen säväys. Ei ihme, että molemmat kolahtaa mulle! En toki ole itse ajatellut, että näissä olisi puinen säväys. Tää on myös ollu mulla kauan, mutta on tosi riittoisa ja tuoksuu hyvin, vaikka ei laitakaan montaa suihkausta. Stockan sivuilla hinta oli 69 € (30ml). 

Mulla löytyy myös monia muitakin tuoksuja, jotka on super hyviä myös ja käytän niitäkin paljon, mutta nää menee kuitenkin top 3:seen ♡

Olis kiva kuulla, että mitkä on sun lemppari tuoksut? Onko kenties samoja vai joitakin erilaisia? 

Ihanaa viikonloppua ja lomaa niille keillä sellainen on ♡ 

Love Sanna